女人的自己不良习惯很伤身

女人的本身不良习惯很伤身
婀娜的姿势能增长女人风度，相反，缺点的身姿不仅会让女人掉饶暌高古，还在不经意间伤害健康。个中，5种常见的姿势对女性影响最大年夜。
穿高跟鞋时歪着站。穿高跟鞋脚会比较累，很多女性在站立时爱好将重心歪向一边，累了再换另一边。经久如斯，会造成腰椎两侧受力不均，导致腰背苦楚悲伤。精确姿势应当是，两腿竖立、小腿和腹部微微收紧，重心稍微向前，两眼平视前方。如需经久站立，每隔10分钟用“稍息”动作交换重心。
蜷在沙发里看电视。很多女性看电视时，爱好蜷缩在沙发里，抱着零食边吃边看。殊不知，这种姿势对身材的伤害极大年夜，影响呼吸和消化，不仅会挤压内脏，还易导致腰肌劳损。建议选择稍微高一点、硬一点的沙发。如不雅座位太深，不妨在腰后放个靠垫。