性爱是一场美妙的“马拉松”之旅,两人完美的性爱不仅需要良好的身体基础也需要一定的方式技巧,比如提高性爱爆发力,这会极大的增强两人的做爱感觉,让两人充分享受性爱的滋润,体会二人世界的美妙滋味。
1、抓住你身体的情欲敏感区域
情欲敏感区域-身体的性传感器-再全身上下都有,不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话,这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。
2、每周至少做一次爱
调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮,还有减缓日常生活的疼痛等。
3、提高你的高潮潜力
为了更好的高潮,锻炼你的腹腔壁肌肉。也被称为PC(pubococcygeus)肌肉,这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是分开这些肌肉只需要在小便时,中间停下数五下,然后再放松就可以了。一旦你找到那种感觉了,每天收紧和放松20次(桌子上、巴士上、看电视的时候都可以),然后逐渐增加到50次。
4、寻找难以捉摸的G点
并非那么难以捉摸如果你知道如何寻找的话,方法就是做爱的时候去找,这个时候就是G点会出现的时候。将一个指头伸入到阴道内,前进五厘米,感觉到阴道壁的前部。当你感觉到一个肿起的组织的时候,看一下,那及是你的G点。