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【黑木耳】黑木耳的营养及功效

发布:2016-04-05 10:07 | 来源:第一健康网 | 查看:
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摘要: 黑木耳是一种质优味美的胶质食用菌和药用菌,也是我国著名的特产,被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”,常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠、补血活血

黑木耳有活血化瘀的功效,不利于胚胎的稳固和生长,如果在怀孕初期出太多的话有会引起流产的,所以以后就不要再吃黑木耳了。不过在怀孕的后期是可以吃的,因为他含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合等营养元素,有利于胎儿的骨骼发育。在怀孕的初期乳头会变大,如果感到的痛的话可以恰当按摩一下。

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